Sembuh dari gangguan jiwa butuh berapa lama?

Perpanjangan Jadwal Praktek Minggu

Kepada Yth Bapak/Ibu

Diberitahukan bahwa Praktek Minggu pagi diperpanjang sampai akhir Agustus 2016. Khusus Minggu 10 Juli 2016 TIDAK ADA PRAKTEK dahulu. Mulai Praktek Minggu kembali 17 Juli 2016.
Praktek Minggu pagi dimulai pukul 09.00-11.00 (menerima pasien 10 saja).
Dengan demikian Praktek Klinik Psikosomatik Omni Hospital Alam Sutera Buka Setiap Hari selama Juni s.d. Agustus 2016 kecuali saat CUTI PRAKTEK. 
Bulan Agustus cuti praktek : 17-22 Agustus dan 25-27 Agustus 2016.  
Praktek Sore di bulan Juli 2016 akan kembali seperti biasa ke jam 17.00-20.00 (dibatasi 10 pasien)
Demikian pengumuman ini agar menjadi perhatian bersama. Terima kasih

Salam Sehat Jiwa
dr.Andri,SpKJ,FAPM

How mindfulness meditation redefines pain, happiness

Talkshow Ruang Keluarga "Stres & Kekerasan" | DAAI TV

Jadwal Praktek Jelang Idul Fitri

Yth Bapak/Ibu 

Saya akan memulai cuti pada Selasa, 28 Juni 2016 sampai dengan 8 Juli 2016. Kembali Praktek Sabtu, 9 Juli 2016. 
Aktifitas praktek menjelang cuti akan dimulai setiap hari kerja seperti biasa dan untuk praktek sore akan dimulai jam 15.30-20.00 (menerima pasien paling banyak 15). Praktek Minggu dimulai pukul 09.00-11.00 (paling banyak 10 pasien) 
Khusus Minggu 26 Juni 2016 dikarenakan harus memberikan seminar di Bandung maka praktek Minggu 26 Juni 2016 dimulai pukul 09.00-10.00 (hanya menerima 5 pasien saja). 
Atas perhatiannya saya ucapkan terima kasih 

Salam Sehat Jiwa
dr.Andri,SpKJ,FAPM

Cuti Mendadak

Yth Bapak Ibu Sdr/Sdri

Karena adanya kedukaan di keluarga besar, maka saya CUTI PRAKTEK Selasa, 14-6-2016 dan Rabu 15-6-2016. Akan kembali praktek seperti biasa kembali mulai Kamis 16-6-2016 di Praktek Sore jam 15.30-20.00

Terima kasih atas perhatiannya

dr.Andri,SpKJ,FAPM

Bulan Puasa Datang, Pasien Psikosomatik Menurun!

Oleh : dr.Andri,SpKJ,FAPM (Psikiater Klinik Psikosomatik Omni Hospital, Alam Sutera)

Saya sudah 10 tahun menekuni masalah psikosomatik dan tahun ini merupakan tahun ke-8 Klinik Psikosomatik Omni Hospital berdiri. Sepanjang pengalaman saya menjadi psikiater di Omni Hospital saya melihat bahwa ada penurunan jumlah pasien yang berkunjung ke Klinik Psikosomatik di saat bulan puasa. Adapun sebab pastinya tidak pernah saya ketahui karena tidak ada penelitian yang pernah saya lakukan berkaitan dengan hal ini. Namun dari pengamatan dan pengalaman klinis mungkin ada beberapa hal yang berkaitan dengan penurunan jumlah pasien selama bulan Puasa. 

1. Meminta obat sebelum puasa untuk dua bulan ke depan

Ini tentu adalah alasan yang berkaitan dengan masalah teknis. Biasanya pasien yang datang berobat sebelum bulan puasa akan meminta obat yang diresepkan untuk dua bulan ke depan. Harapannya adalah agar bisa konsentrasi menjalankan puasa tanpa harus disibukkan jadwal kontrol ke saya yang biasanya berlangsung antara dua minggu sekali atau sebulan sekali. Pada beberapa pasien yang sudah menjalani fase rumatan (pemeliharaan) maka kondisi ini dimungkinkan karena dosis obat sudah tetap dan biasanya pasien sudah bisa melatih pikirannya sendiri tanpa perlu proses konsultasi yang lebih rutin. 

2. Obat yang diminum sudah berkurang frekuensinya

Beberapa kasus terkait psikosomatik biasanya diharapkan menggunakan obat dalam jangka waktu tertentu. Saat masa pengobatan sudah berlangsung sesuai rujukan maka ada beberapa pasien yang mulai dicoba untuk mengurangi dosis obatnya dan juga frekuensi makan obatnya. Saya selalu mempunyai harapan yang baik bahwa bulan puasa adalah awal yang baik untuk memulai perubahan termasuk dosis obat yang diminum pasien. Untuk itu biasanya awal bulan puasa Ramadan biasanya saya minta beberapa pasien yang saya lihat sudah mengalami perbaikan untuk mengurangi frekuensi minum obatnya menjadi lebih kurang dengan cara diseling sehari tanpa makan obat. Kondisi ini membuat obat yang biasanya habis sebulan dapat baru habis setelah dua bulan. Ini membuat pasien tidak perlu berkunjung saat bulan puasa dan tentunya mengurangi jumlah pasien kontrol ke klinik psikosomatik. 

3. Gangguan lambung yang dialami pasien membaik karena puasa

Masalah gangguan lambung yang sering menjadi masalah terkait di gangguan psikosomatik biasanya malah membaik di saat pasiennya menjalani puasa. Banyak sudah tulisan yang berkaitan dengan hal ini. Tulisan masalah lambung dan puasa biasanya dapat ditemukan di tulisan oleh dr.Ari Fahrial, SpPD,KGEH yang juga merupakan seorang Kompasianer. Puasa sendiri mungkin memberikan efek istirahat yang baik untuk lambung yang selama ini kurang mendapatkan perhatian untuk istirahat. 

4. Pengendalian diri yang lebih baik

Tidak dipungkiri lagi puasa adalah cara untuk melatih diri dan mengendalikan diri agar menjadi pribadi yang lebih baik. Terapi perilaku saat bulan puasa adalah salah satu yang terbaik yang bisa dilakukan oleh seseorang. Semua yang berkaitan dengan terapi perilaku ada di bulan puasa. Ada latihan, ada reward atau imbalan dan ada tata cara yang jelas. Dokter jiwa memahami bahwa masalah terkait psikosomatik sering kali berkaitan dengan masalah pola pikir dan perilaku yang salah. Pola pikir yang negatif, egosentris, penuh marah dan benci serta tidak ikhlas sering dikaitkan dengan masalah psikosomatik. Harapannya bulan puasa adalah langkah awal untuk menuju perbaikan di bulan-bulan berikutnya. 

5. Fokus untuk urusan spiritual meningkat  

Jika selama ini urusan spiritual mungkin dikesampingkan, maka bulan puasa diharapkan untuk bisa memberikan suatu kesempatan bagi pasien untuk lebih fokus lagi ke masalah spiritual yang baiknya pada bulan puasa banyak diberikan kemudahan akses dan sarana. Peningkatan spiritual ini akan meningkatkan kesabaran dan keikhlasan yang sangat berhubungan dengan perbaikan gejala psikosomatik.

Demikian beberapa asumsi yang saya kumpulkan dan simpulkan dari pengalaman praktek selama ini. Apa yang saya tuliskan di atas belum tentu sepenuhnya berlaku sama untuk setiap orang tetapi mungkin bagi sebagian kecil pasien psikosomatik bisa membantu untuk memulai latihan ini beberapa hari kedepan. Selamat menjalankan ibadah puasa bagi para Kompasianer yang melaksanakannya, semoga ibadahnya diterima oleh Tuhan YME. Mohon Maaf Lahir dan Batin. Salam Sehat Jiwa